Zoomföreläsning - Har du en kronisk inflammation?
Juha Nyberg • 14 mars 2023
Föreläsning - Har du en kronisk inflammation?
Den 16 mars - Två tillfällen kl. 15:00 samt 19:00
Välkommen på en föreläsning om kronisk inflammation!
Har du en kronisk inflammation? Hur ska man kunna veta det? Och vad innebär det för dig och din kropp?
Enligt forskning sägs det att grunden till många av våra västerländska sjukdomar handlar om hur mycket inflammation du har i kroppen och hur förhållandet mellan de livsviktiga essentiella fettsyrorna se ut; omega-3 och -6.
Under föreläsningen kommer vi att beröra ämnen som
- balansen mellan två essentiella fettsyror och varför den är så viktig för vår hälsa
- hårda och mjuka celler
- tarmbakterier och immunförsvaret
- hur du håller dig frisk och tar eget ansvar för din hälsa innan du blir sjuk...
- balanserad kost och hälsosam livsstil
- ta ett test och mät din hälsa
Föreläsningen pågår ca 1 tim. och är gratis.
Du har bara en hälsa - Ta eget ansvar och ta hand om den i dag!
Föreläsare:
Therese Coloma Johansson
Hälso & Livsstilsterapeut samt yogalärare. Hon har mångårig erfarenhet av att arbeta med klienter som lever med stress, smärtor i kroppen, magproblematik mm. Hon har själv varit utbränd, levt med kronisk smärta och inflammation, testat olika vägar, ändrat livsstil och har i dag hittat rätt väg. I dag hjälper hon många människor till ett mer hälsosamt och smärtfritt liv!
Varmt välkommen med din anmälan!
Plats: Via zoom
Datum, tid och anmälan: Torsdagen den 16 mars. Två tider kl. 15:00 samt kl. 19:00
Anmäl dig här nedan eller till den person som bjöd in dig. Länk skickas innan föreläsningen startar.
Anmälan till föreläsning via zoom
Dela gärna i dina sociala medier
Senaste nytt!
GLAD SOMMAR! Jag vill önska dig och din familj en underbar sommar. Jag hoppas att ni kan njuta av den vare sig du är ledig eller arbetar. Passa på att läsa en skön bok eller två, simma i sjön eller havet, gå barfota i gräset och njut av ljumna sommarkvällar. Nu kan vi också njuta av frukt och bär och goda grönsaker i massor, allt smakar så bra på sommaren, eller hur! Glöm inte att dricka mycket vatten, jämt fördelat över dagen. Man säger att vi behöver 30 ml vatten per kg kroppsvikt så väger du 70 kg behöver du 2,1 liter vatten per dag. När det är varmt och vi svettas behöver vi ännu mer. Även påfyllning av salt är viktigt, men välj ett naturligt havssalt! Leveranser Jag kommer att finnas tillgänglig via mejl och svarar i den mån jag kan under min ledighet. Leveranser av Rosenseriens och Sweden Ecos produkter kan ske via en kollega under juli månad. Zinzinos produkter levereras som vanligt under hela sommaren Missa inte YOGA i Enhörna. Anmälan till höstens yoga är öppen. Missa inte Early Bird-erbjudandet! Känner du dig kallad till yogamattan i höst så läs mer här Förlängd rabatt t.o.m 30 juni! Passa på att fylla upp ditt förråd med Rosenseriens och Sweden Ecos produkter för sommaren äventyr! Till hösten kommer en NYHET som jag ser fram emot att dela med er alla! Jag önskar dig en skön sommar! Therese Coloma Johansson
Välkommen till en ny termin! Varmt välkommen till höstens yogaklass som startar den 7 oktober i Över-Enhörna Bygdegård. Missa inte Early Bird-erbjudandet! Balans i kropp & själ är för dig som vill påverka din hälsa positivt. För dig som vill stilla sinnet och stärka din kropp och själ. För dig som vill bli lite mjukare i kroppen. Denna kurs passar både nybörjare och vana yogautövare. Anmälan Din anmälan är nödvändig för att vara säker en plats. Tänk på att det är begränsat antal platser och att de snabbt tar slut. Mer detaljer om kursen och anmälan gör du här Varmt välkommen till en ny yogatermin! Therese Coloma Johansson
20% Rabatt på Sunscreen och Carrot Oil t.o.m 11 juni - OBS - förlängt tom sista juni Sola säkert med Rosenserie ns Sunscreen Det viktigaste är att inte bränna sig i solen. Undvik detta genom att skydda dig både med solkräm och kläder/hatt/keps. Smörj mycket och ofta. Tänk på att du svettas mer på sommaren och då behöver du också fylla på med mer solkräm. Rosenseriens solkräm skyddar, vårdar och ger fukt. Basen är rättvisemärkt aloe vera. Passar också bra på myggbett, getingstick eller om du bränner dig (smörj på mycket och ofta). Fin färg med Rosenseriens Carrot Oil Min bästa ansiktsolja som ger fin glow och en hud som blir mjuk och fräsch och som också passar bra ihop med solkrämen. Jag använder den varje dag, året om. Innehåller bla karotén och mycket näring till huden. Doftar milt och ljuvligt. Övriga produkter jag rekommenderar på sommaren från Rosenserien: Cleansing cream - jag rekommenderar alltid en rengöring som är skonsam för ansiktet. Denna är krämig och skön. Rose water - ger mycket fukt och skön att "spraya på" i ansiktet när man är varm. Använd morgon, kväll och vid behov. Body Cream with sea buckthorn - min absoluta favorit att smörja på kroppen efter sol och bad. Body Oil with sea buckthorn - om du hellre använder en kroppsolja är denna så skön och ger ett fint glow. Denna går även att använda någon droppe av tillsammans med sunscreen på kroppen när du solar. Innehåller även karoten. Shampoo for hair and body litsea cubeba - kombinerat schampo och duschgel. Enkel att ta med på semester. Den torkar inte ut, löddrar i sjö och hav, lätt att skölja av och den skadar inte naturen. Roll-on med rosendoft, citrusdoft eller spray-deo . Alla är lika effektiva och bra och innehåller inte aluminium. Eye patches - Underbar NYHET. Naturliga ögonmasker med ett serum som ger spänst och lyster, återfuktar och slätar ut fina linjer, motverkar mörka ringar/påsar, uppiggande, svalkande som passar alla hudtyper. Mild doft av ros och apelsinblom - Perfekt att lägga i kylen en stund innan användning! Övrigt: Ät mycket frukt, bär och grönsaker på sommaren och drick mycket vatten. Använd naturligt havssalt på maten och undvik socker, lightdrycker och onödiga E-ämnen. Simma lugnt och njut av sommaren!