GLAD SOMMAR!

Jag vill önska dig och din familj en underbar sommar. Jag hoppas att ni kan njuta av den vare sig du är ledig eller arbetar. Passa på att läsa en skön bok eller två, simma i sjön eller havet, gå barfota i gräset och njut av ljumna sommarkvällar. Nu kan vi också njuta av frukt och bär och goda grönsaker i massor, allt smakar så bra på sommaren, eller hur!

Glöm inte att dricka mycket vatten, jämt fördelat över dagen. Man säger att vi behöver 30 ml vatten per kg kroppsvikt så väger du 70 kg behöver du 2,1 liter vatten per dag. När det är varmt och vi svettas behöver vi ännu mer. 

Öppettider i sommar

• Balanskliniken har öppet mån-ons v. 26, därefter åker jag till Oslo för några dagars utbildning.
• Från v. 27 har jag semester men kan nås då jag kommer att vara hemma delar av den.
• Jag är tillbaka igen v. 31 och tar emot på min mottagning eller online igen. Du kan boka här.

Föreläsningar om kronisk inflammation i augusti

Lär dig mer om vad kronisk inflammation gör med din kropp, hur du kan mäta detta och göra något åt det! Läs mer om föreläsningarna och anmäl dig här.

Yoga i höst

Läs mer om höstens yoga som startar v. 39 och säkra din plats redan nu. Läs mer här

Jag önskar dig en skön sommar!

Therese Coloma Johansson